Influência da corrida de rua sobre a prevalência de dores lombares e cervicais em adultos

Resumo

A corrida de rua é amplamente reconhecida como uma das modalidades esportivas mais populares quando o objetivo é promover a manutenção da aptidão física e contribuir para a prevenção de diversas doenças. Contudo, paralelamente ao crescimento do número de praticantes, observa-se também um aumento na incidência de lesões relacionadas à prática da corrida. Entre as estruturas frequentemente afetadas destacam-se aquelas relacionadas à coluna vertebral, cuja sobrecarga pode ocorrer em função de diferentes fatores, como padrões inadequados de movimento, desequilíbrios musculares e planejamento inadequado das cargas de treinamento. Nesse sentido, o presente estudo tem como objetivo analisar a relação entre a prática da corrida de rua e a prevalência de dores lombares e cervicais em adultos, considerando fatores associados ao treinamento, bem como o papel da preparação física como estratégia preventiva. Trata-se de uma revisão bibliográfica de caráter qualitativo, realizada a partir da análise de estudos publicados entre 2010 e 2026, nas bases Google Scholar e SciELO, disponíveis em português, inglês ou espanhol. Os achados indicam que, embora a corrida proporcione benefícios à saúde, sua prática pode estar associada ao surgimento de dores musculoesqueléticas, especialmente na região lombar, em decorrência de fatores multifatoriais. Destaca-se o papel da preparação física, sobretudo do fortalecimento muscular e da estabilidade do core, como estratégia relevante na prevenção dessas condições. Conclui-se que a adoção de estratégias adequadas de treinamento favorece uma prática mais segura da corrida de rua.