Relação entre atividade física, desempenho acadêmico e saúde mental nos estudantes de Medicina

Resumo

A saúde mental de estudantes de Medicina constitui uma preocupação relevante, considerando as elevadas demandas acadêmicas e emocionais presentes na formação médica. Este estudo teve como objetivo analisar, com base na literatura científica, a relação entre a prática de atividade física, a saúde mental e o desempenho acadêmico de estudantes de Medicina, considerando possíveis influências do estresse, sono, burnout, motivação e condições institucionais. Foi realizada uma revisão integrativa da literatura, de caráter descritivo e analítico, com busca acadêmica conduzida em julho de 2026 no corpus indexado pelo Semantic Scholar, acessado por meio da plataforma Undermind. Foram priorizados estudos publicados entre 2015 e 2026, em português ou inglês, que investigassem estudantes de Medicina e apresentassem dados relacionados à atividade física, saúde mental e/ou desempenho acadêmico. Após a triagem e aplicação dos critérios de elegibilidade, 15 estudos primários foram incluídos na síntese analítica, realizada de forma narrativa devido à heterogeneidade dos instrumentos e dos desfechos avaliados. Os resultados indicaram associação mais consistente entre maior prática de atividade física e melhores indicadores de saúde mental, especialmente redução do estresse e do burnout e melhora da qualidade de vida. Também foram observadas associações positivas entre atividade física e desempenho acadêmico em parte dos estudos, incluindo maior GPA, melhores notas e maior autoeficácia acadêmica; entretanto, outros trabalhos não identificaram associação significativa ou encontraram resultados divergentes. O sono, o estresse e as barreiras relacionadas à falta de tempo mostraram-se fatores relevantes na relação entre atividade física e desempenho. A discussão dos achados indica que os benefícios da atividade física parecem ser mais consistentes para a saúde mental do que para o desempenho acadêmico, podendo este último ser influenciado indiretamente por fatores como sono, estresse, apoio social e organização curricular. Conclui-se que a prática de atividade física pode atuar como importante estratégia de proteção da saúde mental e de qualificação da experiência acadêmica de estudantes de Medicina, embora não seja possível afirmar que determine isoladamente o desempenho acadêmico. Estudos longitudinais e de intervenção, com medidas objetivas de atividade física e indicadores acadêmicos oficiais, são necessários para ampliar a compreensão dessa relação.