Congresso de Educação Física de Volta Redonda
O XVI Congresso de Educação Física de Volta Redonda é um evento que se constitui do debate científico, do intercâmbio entre saberes e experiências e da apresentação dos resultados de pesquisas produzidas por professores e/ou alunos, desta e de outras instituições. O tema do congresso “Esporte para a vida toda”, convida à reflexão sobre como o esporte pode e deve estar presente em todas as fases da vida. O evento discutirá os benefícios físicos, mentais e sociais da prática esportiva contínua, bem como os desafios para garantir o acesso e a permanência no esporte desde a infância até a terceira idade. O evento ocorrerá entre os dias 25 e 29 de agosto de 2025, e contará com palestra, mesas-redondas, oficinas e apresentações de trabalho de forma oral e poster. O objetivo do evento é promover debates, reflexões e trocas de experiências sobre a importância do esporte como prática contínua ao longo da vida, destacando seus benefícios para a saúde física e mental, seu papel na inclusão social e na promoção da qualidade de vida, além de discutir estratégias e políticas públicas que favoreçam o acesso e a permanência no esporte em todas as idades. O congresso também tem como objetivo incentivar a produção e a divulgação de pesquisas científicas que contribuam para o desenvolvimento do esporte em diferentes contextos e faixas etárias. Os trabalhos podem ser submetidos por acadêmicos, profissionais e pesquisadores vinculados a qualquer Instituição de Ensino. Serão aceitos apenas trabalhos completos (artigos), incluindo relatos de caso/relato de experiência. As modalidades de apresentação serão: oral ou poster, definidas a partir de critérios preestabelecidos pela Comissão Científica do congresso. Os artigos selecionados serão publicados nos Anais do XVI Congresso de Educação Física. Todas as publicações terão atribuição de DOI (Digital Object Identifier). Aguardamos a sua inscrição e presença!
A evolução do Basquetebol ao longo das últimas décadas foi marcada por diversas transformações técnicas e táticas. Entre essas mudanças, destaca-se a ascensão dos arremessos de três pontos, que redefiniram a maneira como o jogo é jogado e percebido. O objetivo do presente estudo é analisar o impacto desse movimento, investigando suas origens, seu crescimento vertiginoso e as consequências para a dinâmica do basquetebol moderno, tanto em nível tático quanto no perfil dos atletas e no entretenimento proporcionado ao público. A metodologia tratou-se de uma revisão bibliográfica de caráter descritivo, com o objetivo de analisar a ascensão do arremesso de três pontos no Basquetebol moderno e seus impactos na dinâmica do jogo. Observou-se que o arremesso de três pontos impõe novas demandas defensivas, exigindo adaptações constantes das equipes para lidar com a ampliação do espaço de jogo e com o surgimento de jogadores cada vez mais versáteis. O Basquetebol contemporâneo, portanto, caminha para uma configuração em que a eficiência ofensiva está cada vez mais ligada à capacidade de aproveitar o potencial do perímetro, tanto como meio de pontuação quanto como estratégia para criar desequilíbrios e oportunidades.
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O Atletismo deve ser percebido como uma proposta educacional voltada para a aprendizagem e o desenvolvimento das habilidades motoras básicas, para mais, uma valioso contributo para a formação de crianças e adolescentes quanto ao âmbito social. Nessa perspectiva, o ensino do salto triplo de maneira lúdica e atrativa deve representar uma importante ferramenta no sentido de contemplar o direito à participação de todos e todas. O objetivo do presente estudo foi investigar as possibilidades do ensino do Atletismo, especificamente em se tratando da prova do salto triplo. Como procedimento metodológico, tratou-se de uma revisão bibliográfica, de caráter descritivo, que visou coletar dados referentes aos fatores associados ao referido tema. Para levantamento dos artigos foram utilizadas as bases de dados: Google Acadêmico, Medline e SCIELO. O estudo se justifica pela possibilidade da elaboração de um material contendo informações que possam auxiliar discentes e docentes de Educação Física quanto ao processo de ensino e de aprendizagem do salto triplo. Além disso, considera-se que o esporte se tornou como um dos caminhos de intervenção em políticas públicas para crianças e adolescentes e, nesse sentido, o estudo pode representar uma possibilidade de tratar pedagogicamente o esporte como uma prática efetivamente educativa. Percebeu-se que as limitações vinculadas a um espaço adequado indisponível para a prática do salto triplo não devem ser encaradas como obstáculos, mais sim como desafios para que o professor tenha êxito ao apresentar aos seus alunos o Atletismo e as suas diferentes provas. Por mais elevado que seja o grau de complexidade da realização dessa ação, compete aos docentes despertar a curiosidade e a motivação dos seus alunos, contribuindo para seu desenvolvimento pleno.
O artigo apresenta o relato de uma ação extensionista desenvolvida pelo curso de Educação Física do UniFOA, em parceria com a Secretaria Municipal de Desenvolvimento Econômico e Turismo de Volta Redonda (SMDET), com foco na promoção da acessibilidade no Zoológico Municipal de Volta Redonda por meio do uso da cadeira de trilha Julietti. A iniciativa envolveu levantamento de demandas, testes práticos, produção de materiais educativos acessíveis e colaboração interdisciplinar com o curso de Design. O projeto resultou na criação de manuais impressos, vídeos com recursos de acessibilidade e painéis explicativos, visando orientar familiares e acompanhantes no uso do equipamento e ampliar as possibilidades de lazer para pessoas com mobilidade reduzida. Além de proporcionar experiências significativas aos discentes, a ação reforçou o papel da extensão universitária como elo entre conhecimento acadêmico e necessidades sociais, contribuindo para a inclusão, a valorização da cidadania e a visibilidade das Unidades de Conservação como espaços acessíveis a todos.
Impactos da natação para o desenvolvimento psicomotor de crianças com TEA
Dentre as modalidades indicadas para crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA), a natação destaca-se como uma das práticas mais recomendadas, por suas múltiplas contribuições ao desenvolvimento integral da criança. A natação, além de promover o fortalecimento das capacidades físicas, também favorece o desenvolvimento de habilidades perceptivas, cognitivas e socioafetivas. o objetivo do presente estudo é analisar os efeitos da natação no desenvolvimento psicomotor de crianças com TEA, investigando como essa prática contribui para o aprimoramento das habilidades motoras, cognitivas e emocionais, além de promover a inclusão social e melhorar a qualidade de vida dessas crianças. A pesquisa se configura como uma pesquisa bibliográfica, por meio da revisão de trabalhos acadêmicos já publicados, com o objetivo de identificar, sistematizar e analisar o conhecimento produzido sobre o tema em questão. Para isso, foi realizado um levantamento teórico em bases de dados científicas, como SciELO e Google Scholar, utilizando-se os seguintes descritores: TEA, natação, autismo e desenvolvimento psicomotor. Concluiu-se que a natação deve ser considerada uma estratégia de intervenção complementar dentro do contexto multidisciplinar, contribuindo significativamente para a promoção do desenvolvimento integral de crianças com TEA. Seus efeitos positivos podem transformar a qualidade de vida dessas crianças, possibilitando maior independência, inclusão social e protagonismo em suas próprias trajetórias de crescimento.
Práticas de aventura e suas aproximações com os transtornos mentais
O artigo analisa a relação entre Práticas de Aventura (PA) e saúde mental, com foco em ansiedade, depressão e bem-estar psicológico. Fundamentado na Carta de Ottawa (1986) e na VIII Conferência Nacional de Saúde, o estudo adota uma revisão bibliográfica descritiva, contemplando produções apresentadas no Congresso Brasileiro e Internacional de Atividades de Aventura (2006–2025) e artigos nas bases Google Scholar, SciELO e LILACS. Dos 183 trabalhos analisados nos anais, nove atenderam aos critérios; nas bases, apenas dois estudos foram selecionados, todos sobre saúde mental. Os resultados indicam que as PA, ao aliarem desafio físico, cooperação e contato com a natureza, contribuem para a redução de sintomas ansiosos e depressivos, promovem autoconhecimento, autoestima e autonomia emocional. Atividades como escalada, surf e montanhismo são apontadas como experiências que ressignificam medo e tensão, potencializando o desenvolvimento emocional e social. Apesar de evidências positivas, a produção científica nacional ainda é incipiente e carece de metodologias robustas. O estudo conclui defendendo a ampliação de políticas públicas e pesquisas que incorporem as PA como recurso educativo, preventivo e terapêutico na promoção da saúde mental.
A socialização na educação física escolar
O projeto analisa como a Educação Física (EF) Escolar no Ensino Fundamental Anos iniciais contribui para o desenvolvimento da socialização dos alunos e docentes. Sendo introduzido pelo contexto histórico da Educação Física e o Movimento Renovador da EF, período que trouxe diversar contribuições de pesquisadores da área. Onde o objetivo desta pesquisa é analisar, através uma revisão narrativa, as contribuições da EF escolar para desenvolvimento da socialização, focando em sua capacidade pedagógica para os anos iniciais do Ensino Fundamental. Para a metodologia, foi utilizada uma revisão bibliográfica do tipo narrativa, com busca em base como SCIELO, apartir dos anais COMBRACE nas edições de 2023 e 2021 e também pelo Congresso Sudeste de Ciências do Esporte na edição de 2022. Os descritores utilizados foram “educação física escolar”, “socialização” e “ensino fundamental ”. Os resultados obtidos por meio da leitura dos trabalhos, incluem, foque na formação de professores e a socialização como potencialização do pertencimento a carreira, a falta de investigação sobre a socialização no campo científico da EF e também que nossas fontes de estudos optaram por utilizar métodos qualitativos. A discussão foi realizada com base em três (3) pesquisas que destacam as vivências corporais para promover habilidades sociais durante as aulas. Concluímos nosso estudo por uma síntese do que foi apresentado e sinalizando para futuras pesquisas, realizarem um trabalho no ambiente escolar.
Este artigo tem como objetivo investigar como a capoeira pode contribuir para o resgate da identidade cultural brasileira, e para isso utilizamos da revisão bibliográfica para responder nossa questão problema. A capoeira como metodologia no âmbito escolar possui variadas formas de ensino-aprendizagem ao aluno que pratica sua arte, visto que ela é uma manifestação cultural, corporal e polissêmica, pois possui muitas possibilidades e significados a serem explorados perante a sua prática. Além de ser um jogo, é uma luta e uma dança que foram desenvolvidas por pretos escravizados. Os resultados apresentados nos revelam os benefícios da capoeira ser inserida nas escolas e os desafios a serem encarados ao aplicá-la, devido aos enfrentamentos que o professor de Educação Física terá que derrotar para atingir seu objetivo pedagógico, visto que, há uma diversidade cultural brasileira fortemente ligada às raízes africanas, o que contribui para o objetivo a ser explorado durante o trabalho. Em acréscimo, sugere-se uma proposta de intervenção para abordar, de forma pedagógica, o presente tema em salas de aulas do ensino fundamental.
Explorando o cotidiano escolar pelas práticas de aventura
O estudo investiga a inserção das Práticas de Aventura na Educação Física escolar a partir das diretrizes da BNCC, analisando trabalhos apresentados no Grupo de Trabalho – Escola dos congressos CONBRACE e CONICE (2019-2024) sob a perspectiva do Paradigma Indiciário de Ginzburg. Trata-se de uma revisão bibliográfica descritiva que buscou evidências sobre como essas práticas vêm sendo incorporadas ao cotidiano escolar. Os resultados revelam uma presença ainda limitada das Práticas de Aventura, embora crescente, e marcada por desafios como a precariedade de infraestrutura e a falta de sistematização conceitual. A análise destaca o uso de metodologias qualitativas e a improvisação de materiais, que podem ser vistas tanto como estratégias criativas quanto como reflexo da omissão do Estado. Também se identificam variações terminológicas no campo, refletindo disputas epistemológicas e concepções distintas sobre corpo, risco e formação. Conclui-se que a adoção da expressão “Práticas de Aventura” oferece uma abordagem mais ampla e culturalmente situada, mas sua efetivação requer investimento público, formação docente e valorização das experiências escolares.
O presente estudo teve como objetivo investigar as percepções de alunas do curso de Educação Física do Centro Universitário de Volta Redonda – UniFOA sobre a questão de gênero no ambiente escolar, com ênfase na participação das meninas nas aulas de Educação Física. Por meio da aplicação de um questionário estruturado com dez questões fechadas, buscou-se compreender de que maneira estereótipos de gênero se manifestam nas práticas pedagógicas e afetam a vivência das alunas nesse componente curricular. Participaram da pesquisa 17 discentes regularmente matriculadas nos cursos de licenciatura, bacharelado e área básica de ingresso. Os resultados indicaram a presença de incentivo desigual por parte dos docentes, direcionamento de atividades a depender do gênero, desconforto em interações com colegas e episódios de exclusão e constrangimento. As participantes demonstraram rejeição à separação de turmas por gênero e sugeriram medidas para tornar as aulas mais equitativas. Conclui-se que as práticas pedagógicas da Educação Física ainda refletem desigualdades de gênero, reforçando a necessidade de uma atuação docente crítica, inclusiva e comprometida com a superação desses estereótipos.
Vivyan Lys de Laffitte Alves Pereira Arruda Dias
Práticas de aventura sob a perspectiva dos olhares dos/as discentes de uma escola pública em Volta Redonda
A presente pesquisa, em formato de relato de experiência, teve como objetivo compreender as percepções de alunos/as do 6º e 7º anos do Ensino Fundamental acerca das Práticas de Aventura, a partir de uma sequência didática desenvolvida no âmbito do Programa Institucional de Bolsa de Iniciação à Docência (PIBID). A metodologia adotada foi qualitativa, de cunho descritivo-interpretativo, utilizando como instrumentos os desenhos, registros fotográficos e as narrativas dos discentes. O referencial teórico ancorou-se nas ideias de Michel de Certeau, analisando os estudantes como sujeitos ordinários que ressignificam a todo instante o espaço escolar. A sequência didática contou com oito encontros que abordaram práticas como trekking, parkour, escalada, slackline e Orientação. Os resultados indicaram que as Práticas de Aventuras despertaram grande interesse, ampliaram a percepção dos estudantes sobre Aventura, promoveram reflexões críticas sobre o ambiente e estimularam o desenvolvimento de habilidades socioemocionais. As atividades favoreceram a apropriação significativa dos conteúdos, a valorização do risco controlado, a colaboração e o cuidado com o outro. A sequência evidenciou o potencial pedagógico das Aventuras para além da prática física, reforçando sua relevância na formação integral e estimulando a prática destas atividades ao longo de toda vida. Conclui-se que as Práticas de Aventuras, embora desafiadoras diante das limitações escolares e da formação docente, representam uma potente estratégia pedagógica. O PIBID mostrou-se essencial para a construção de saberes práticos, ressaltando o papel formativo de programas que articulam universidade e escola. Este trabalho foi submetido ao Comitê de Ética em Pesquisa com Seres Humanos, CAAE 77659024.9.0000.0311.
Relato de experiência sobre a dicotomia do conhecimento entre as ciências biológicas e humanas no ensino do esporte na escola
O presente texto teve como objetivo demonstrar, por meio de um relato de experiência, a superação de dicotomias relacionada à teoria e prática e às ciências biológicas e humanas no ensino do esporte em aulas de educação física. Tais dicotomias parecem ser motivo de inúmeros debates na área e, em muitos casos parece transparecer certa oposição entre os campos de conhecimentos mencionados. Desse modo, foi sistematizada e elaborada uma unidade didática a partir de um instrumento didático-pedagógico denominado de matriz metodológica crítica para o ensino do esporte, tendo em vista a utilização de ambas as referidas áreas no processo de ensino-aprendizagem.
Antropometria, composição corporal e desempenho motor em escolares
Objetivos: Avaliar aspectos antropométricos e funcionais em escolares de ambos os sexos e verificar se há diferença significativa entre médias obtidas e normativas estabelecidas para essas variáveis. Materiais e métodos: Amostra: 49 indivíduos (19 do sexo masculino; 13,6±1,3 anos [12 a 17]; 53,4±17,1 kg [28,0 a 95,3]; 160,8±10,0 cm [136,0 a 178,5], e 30 sexos feminino 13,1±1,1 anos [11 a 16]; 52,7±14,5 kg [34,1 a 94,4]; 157,7±6,0 cm [141,0 a 166,0]) de uma escola da rede privada em Pinheiral-RJ. Todos apresentaram termo de anuência assinado pelos pais e responsáveis. Coleta de dados em 9 de maio de 2025. Foram avaliados: Estatura, Massa corporal e dobras cutâneas de tríceps. Foram aplicados: teste de força de preensão manual e teste de sentar e alcançar (Flexibilidade). Utilizamos software SPSS versão 25 para normalidade dos dados e teste t de student para uma amostra, para verificar diferenças entre médias (p<0,05). Resultados e Discussão: Médias de estatura, teste de flexibilidade e força de preensão manual mostraram distribuição normal. Teste t de student para uma amostra: P> 0,05 entre rapazes para Estatura (160,8 cm) e referência (159,5 cm); Flexibilidade (25,8 cm) e referência (24,4 cm), Força de preensão manual (31,2 kg) e referência (25,3 kg). Para moças p > 0,05 Moças para Estatura (157,7 cm) e referência (158,0 cm) e Flexibilidade (26,7 cm) e referência (27,0 cm). E p < 0,05 para força de preensão manual (21,8 kg) e referência (19,5 kg). Para soma de dobras cutâneas TR e PM a referência é entre 10 a 25 mm para rapazes, que apresentaram média: 26,9±10,0 mm (14 a 48,5 mm). Para moças o ideal é entre 17 a 32 mm. Nossa amostra apresentou: 29,5 ±12,1 mm (10 a 63,5 mm). Conclusões: A avaliação física realizada ofereceu dados úteis para compreensão de indicadores e condicionantes da composição corporal, aptidão física relacionados ao desempenho motor. Recomenda-se realização de novos estudos relacionados a avaliação física em escolares sobre dados associados à qualidade do estado de saúde.
Christian Geórgea Spithourakis Junqueira
Comparação entre métodos avançados de treinamento resistido
Esta revisão integrativa teve como objetivo identificar com base na literatura científica, os sistemas de treinamento resistido mais eficazes para a maximização da hipertrofia muscular e analisar seus impactos na saúde e na qualidade de vida. A busca foi realizada nas bases PubMed, SciELO e Google Scholar, selecionadas por sua relevância nas áreas da saúde e ciências do esporte. Os resultados demonstram que todos os métodos analisados quando aplicados de forma adequada e alinhados ao perfil do praticante são capazes de promover estímulos metabólicos relevantes. Metodologias avançadas, como o drop set, podem proporcionar benefícios adicionais, incluindo respostas metabólicas e hemodinâmicas positivas; entretanto, a ausência de evidências consistentes sobre sua superioridade em relação ao treinamento tradicional a longo prazo indica que seu uso deve ser criterioso.
Nos últimos anos, a popularização da corrida entre adultos de diferentes faixas etárias evidenciou seu papel como ferramenta de enfrentamento ao sedentarismo e como estratégia de promoção da saúde pública. Assim, investigar os impactos físicos e mentais da corrida na idade adulta permite compreender de maneira mais abrangente como essa prática influencia não apenas o corpo, mas também a mente, fortalecendo a ideia de que o exercício físico é um componente essencial para uma vida equilibrada e saudável. O presente estudo tem como objetivo analisar os efeitos físicos e mentais da prática regular de corrida em adultos, destacando sua contribuição para a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida. Para atingir esse objetivo, optou-se por um percurso metodológico fundamentado em uma revisão bibliográfica e, para tal, o aporte teórico do estudo foi estabelecido mediante levantamento de artigos nas reconhecidas bases de dados Scielo e Google Scholar. Os resultados indicam que a corrida, além de contribuir para a saúde física e mental, apresenta-se como uma ferramenta eficaz na promoção do bem-estar integral dos indivíduos adultos. Recomenda-se, assim, que políticas públicas e intervenções na área da saúde incentivem e facilitem o acesso a essa prática, considerando suas características acessíveis e os múltiplos benefícios para a população.
Efeito agudo do exercício físico nas funções executivas de crianças e adolescentes
A adoção de um estilo de vida ativo tem sido apontada como uma possível estratégia capaz de promover benefícios à saúde mental e ao funcionamento executivo. Evidências sugerem que até mesmo sessões únicas de exercício físico podem, de forma pouco invasiva, gerar melhorias temporárias nas funções executivas de crianças e adolescentes, contudo, os resultados ainda são inconclusivos. Esta revisão sistemática com metanálise teve como objetivo examinar estudos que investigaram o efeito agudo do exercício físico no desempenho das funções executivas de crianças e adolescentes até 18 anos de idade, incluindo intervenções de qualquer intensidade e avaliando todos os subdomínios cognitivos. Foram incluídos estudos com indivíduos saudáveis, de ambos os sexos, com grupo controle inativo fisicamente, e com sessão única de exercício físico de qualquer tipo e intensidade como intervenção. A busca foi realizada em sete bases de dados, e dos 5.992 artigos identificados, 25 estudos, totalizando 7762 crianças e adolescentes com idades entre 5,8 e 16,49 anos, foram incluídos na metanálise. A maioria dos estudos avaliou crianças entre 9 e 13 anos de idade, com predominância de exercícios aeróbios e engajados cognitivamente, intensidade moderada a vigorosa, e duração entre 10 e 50 minutos. O controle inibitório foi o subdomínio mais investigado e observou-se que o efeito agudo do exercício físico impactou positivamente esse desfecho (SMD = 0,11; CI95% = 0,03 − 0,20; p = 0,006), apesar de não ter apresentado diferenças significativas para funções executivas como um todo e nem para os outros dois subdomínios. Quanto às características dos exercícios capazes de melhor beneficiar as funções executivas, as análises apontaram para exercícios aeróbios (SMD = 0,08; CI95% = 0,01 – 0,14; p = 0,015); e de intensidade moderada (SMD = 0,14; CI95% = 0,01 – 0,27; p = 0,038). Sendo assim, os achados sugerem que o exercício físico pode produzir benefícios agudos sobre o desempenho das funções executivas de crianças e adolescentes, especialmente sob determinadas condições.
As resoluções CNE/CES nº 6/2018 e nº 7/2018 são fundamentais para o currículo extensionistas dos universitários, incentivando a formação, integrada, crítica e reflexiva dos alunos, principais em suas atuações práticas. Objetivo: Apresentar a experiência dos discentes coordenadores na implementação do projeto de extensão universitário, destacando seus impactos na formação durante a graduação. Metodologia: O artigo baseia-se no método de relato de experiência, descrevendo as atividades desenvolvidas pelos discentes de educação física pela Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro. Resultados: Potencializou a formação integral e interdisciplinar dos discentes envolvidos, contribuindo para a capacitação, especialmente para os conhecimentos, possibilitando realização de análises sobre o estado de saúde de acadêmicos e moradores da região, promovem o desenvolvimento de habilidades comunicacionais e incentivam a reflexão crítica sobre a prática profissional da educação física. Conclusão: A produção de conhecimento, aliada à inserção sistemática das atividades extensionistas no currículo, proporciona uma base científica sólida, propondo-se a examinar de maneira transversal um tema de grande relevância atual. Isso abre caminho para investigações de longo prazo e fomenta novas pesquisas a partir dos resultados gerados.
Influência da hidroginástica sobre os aspectos psicofisiológicos de mulheres institucionalizadas
Este estudo objetivou analisar os efeitos de um programa de hidroginástica nos aspectos psicofisiológicos de mulheres adultas com deficiência institucionalizadas no Centro de Atendimento Integrado Oswaldo Aranha (CAI/OA), em Barra do Piraí - RJ. A metodologia utilizada foi uma pesquisa, de caráter exploratório e abordagem quantitativa, realizada com 12 participantes diagnosticadas com diferentes deficiências cognitivas e transtornos mentais, institucionalizadas há mais de 20 anos e que integraram um programa sistemático de hidroginástica ofertado pelo Projeto de Extensão do curso de Educação Física do UniFOA. Além de um questionário aplicado às alunas, foram coletadas percepções de cinco profissionais da instituição sobre os efeitos dessa prática sob o comportamento, o bem-estar e a saúde das participantes. Os resultados apontam para benefícios significativos nos aspectos emocionais, sociais e físicos das acolhidas, com melhora na autoestima, socialização e disposição geral. Concluiu-se que a participação no programa de hidroginástica promoveu impactos positivos e significativos na vida das mulheres institucionalizadas. Tais impactos contemplam dimensões físicas, emocionais, psicossociais e comportamentais, confirmando o potencial transformador da prática regular desta atividade no contexto do acolhimento institucional.
Lactato proveniente do exercício físico como modulador cerebral para melhora da cognição
Em nossa sociedade moderna constata-se através da literatura que o déficit de sono, má alimentação e estímulos dopaminérgicos rápidos no ser humano pode diminuir suas capacidades cognitivas ditas quais memória, atenção, flexibilidade cognitiva e controle inibitório, levando assim a uma retroalimentação que reforçam esses comportamentos. O exercício físico é um fator significativo na diminuição desse padrão comportamental através de marcadores fisiológicos específicos afim de minimizar futuras perdas cognitivas. Dito isso, o lactato proveniente de exercício físico era visto como apenas um subproduto da via anaeróbica, mas estudos recentes mostram que ele é um forte sinalizador para diversas funções do corpo humano. No cérebro é onde sua atuação se faz como ponto chave deste trabalho, podendo regular diversos mecanismos fisiológicos neurais e energéticos que podem melhorar diversas funções cerebrais em várias partes do cérebro. Esta revisão contou com a análise de 20 artigos incluindo meta-análises, ensaios clínicos e revisões afim de justificar a importância do exercício físico, especificamente por via do lactato, para o cérebro. Os resultados encontrados foi que o lactato é extremamente necessário para o cérebro como suporte energético e regulador de glutamato na fenda sináptica, estudos posteriores são necessários para que as variáveis alimentação e sono sejam incluídas.
O uso de cannabis para recuperação após exercícios físicos
O presente estudo revisa sistematicamente a literatura científica sobre o uso da Cannabis sativa na recuperação pós-exercício em atletas e praticantes de atividades físicas. A análise incluiu revisões sistemáticas que investigaram os efeitos da planta, especialmente dos canabinoides tetrahidrocanabinol (THC) e canabidiol (CBD), sobre variáveis como desempenho aeróbico, composição corporal, marcadores fisiológicos e bioquímicos. Os resultados apontam, de forma geral, impactos negativos na aptidão aeróbica e na capacidade de trabalho físico, notadamente pela redução do VO₂ máximo e aumento da frequência cardíaca, com variação conforme frequência de uso, perfil populacional e contexto esportivo. Observou-se ainda heterogeneidade metodológica, pequenas amostras e ausência de estudos experimentais robustos, o que limita conclusões causais. Apesar de alguns indícios de benefícios, como melhora da percepção de dor e do sono, as evidências permanecem inconclusivas. Recomenda-se o desenvolvimento de pesquisas longitudinais, com controle rigoroso de variáveis e padronização de protocolos, a fim de fundamentar decisões clínicas, políticas e práticas no esporte.
Respostas cardiovasculares de idosos fisicamente ativos, após realização de exercícios aeróbio e resistido combinados na mesma sessão
Objetivos: Aferir pressão arterial sistólica e diastólica (PAS) (PAD), e frequência cardíaca (FC) em repouso, imediatamente após sessão de exercício aeróbio e resistido combinados (ARComb) e após 30 minutos de recuperação; comparar dados com normativas para essa variável relacionadas à Hipotensão pós exercício (HPE). Metodologia: Amostra: 50 idosos (22 homens; 72,8±4,2 anos; 79,1±3,5 kg, e 28 mulheres: 68,8±1,4 anos; 67,8±21,4 kg). Coleta de dados: abril a maio/2025. Assinatura de termo de anuência, aferição de massa corporal, PAS, PAD, FC e cálculos de duplo produto e pressão arterial média. Aplicação de questionário. Usamos SPSS, versão 25, testes normalidade, teste t de student para uma amostra e de levene (homoscedasticidade). Resultados e discussão: Em repouso: média FC: 80,6±11,6 bpm. Intensidade da FC pós exercícios: 59,2±13,3 % entre homens, e 52,2±5,2% entre mulheres em relação FCmax. Pós exercício, nenhum participante atingiu 59 % da FC de reserva. PAS repouso (132,3 mmHg), após exercícios (130,4 mmHg) e pós recuperação (128,7 mmHg) alteração significativa (p< 0,05). PAD não diferiu do valor ideal (p>0,05). Conclusão: Média de PAS reduziu significativamente entre baseline (132,3mmHg) e após 30 minutos de recuperação (128,7 mmHg). Há relação entre HPE e modalidades, volume/intensidade do exercício físico e nível de PA as quais são condicionadas pela supervisão profissional nas ações e prevenção e gerenciamento da PA e influência de determinantes genéticos/epigenéticos, ambientais e sociais que impactam a condição de saúde das populações. A realização de única sessão de exercício físico pode derivar HPE real de até -3,6 mmHg, valor que pode representar superação entre a condição PA elevada para PA normal. A HPE, derivada do exercício físico, pode representar nova perspectiva em termos de redução do uso de fármacos de ação hipotensiva, a depender da robustez e continuidade de investigações nesse campo de estudos, com clara associação à ideia de saúde da população como propedêutica ao contexto qualidade de vida.
Treinamento resistido e sua contribuição para a autonomia de pessoas idosas na prevenção de quedas
Exercícios físicos são recomendados para a saúde em todas as idades. O presente trabalho enfatiza sua relevância para idosos, visto que a prática regular de atividade física pode contribuir para a melhoria da qualidade de vida desse grupo, especialmente no que se refere à autonomia funcional para realizar tarefas cotidianas. O processo de envelhecimento é condicionado por fatores biológicos, psicológicos e sociais, os quais também influenciam o aparecimento de doenças e sintomas próprios da idade avançada. Com o avançar dos anos, observa-se uma maior incidência de quedas entre idosos, relacionada à diminuição da massa muscular e às alterações sensoriais que afetam o equilíbrio. Diante disso, esta pesquisa, fundamentada em revisão bibliográfica nas bases PubMed, Scielo e Google Scholar, investiga estratégias de fortalecimento dos membros inferiores para prevenir quedas. Estudos analisados demonstram associação positiva entre treinamento de resistência dos membros inferiores e a prevenção de quedas em idosos. Os resultados indicam que o treinamento resistido contribui para melhorias na força muscular, equilíbrio e redução do número de quedas nesse público.
As consequências do tarifaço na Educação Física brasileira
O presente artigo analisa os impactos das recentes tarifas comerciais impostas pelos Estados Unidos sobre produtos brasileiros, com foco específico nas consequências para a economia nacional e especialmente para o campo da Educação Física. A imposição de tarifas de até 50% sobre produtos brasileiros exportados para os EUA representa um marco nas relações comerciais bilaterais, afetando aproximadamente 56% a 60% das exportações brasileiras para aquele país. Através de uma revisão bibliográfica que considerou artigos científicos e notícias provenientes do jornalismo tradicional, o estudo identificou que o tarifaço pode gerar impactos bilionários em economias estaduais, com prejuízos estimados em R$ 4,4 bilhões em alguns estados, representando quedas de até 0,13% do PIB estadual. Para a Educação Física, os impactos incluem redução de investimentos públicos em educação e esporte, diminuição da capacidade de consumo das famílias para serviços privados de atividade física, e precarização do trabalho profissional. O artigo propõe estratégias de mitigação que incluem diversificação de mercados, fortalecimento de políticas públicas, inovação nas práticas profissionais e reorientação da formação acadêmica. Os resultados indicam que, embora os impactos sejam significativos, a adoção de medidas adaptativas pode construir resiliência no setor da Educação Física, mantendo seu papel fundamental na promoção da saúde e bem-estar da população brasileira.
O presente estudo teve como objetivo mapear e analisar criticamente a produção científica nacional, publicada entre 2014 e 2024, sobre a dupla carreira vivenciadas por atletas de futebol, com foco na relação entre a formação esportiva e a formação escolar. Para isso, utilizou-se uma investigação bibliométrica, com levantamento de artigos, dissertações e teses nas bases Google Acadêmico, SciELO e BDTD, por meio dos descritores “Futebol”, “Dupla Carreira” e “Escola”. Foram identificadas 23 produções, sendo 16 artigos, 4 teses e 3 dissertações, analisadas quanto à abordagem metodológica, participantes, área de concentração e principais resultados. Os dados revelaram predominância de estudos qualitativos e evidenciaram o desequilíbrio entre as demandas esportivas e educacionais, sendo recorrente a priorização da carreira esportiva em detrimento da escolarização. Constatou-se que fatores como ausência de regulamentação específica, sobrecarga de treinos e fragilidade na articulação entre clubes e instituições de ensino dificultam a conciliação entre escola e esporte. Por outro lado, algumas experiências, como o Projeto VIES, indicaram que a integração planejada entre prática esportiva e educação pode contribuir positivamente para o desempenho acadêmico. Conclui-se que há necessidade de políticas públicas intersetoriais e de maior envolvimento das famílias e instituições escolares para garantir aos estudantes-atletas o direito à formação integral. Também se identificou uma lacuna nos estudos sobre as representações sociais dos sujeitos envolvidos, apontando direções para futuras investigações.
A pandemia da COVID-19 acabou, suas consequências não
Este estudo longitudinal analisou a prevalência de atividade física em escolares do ensino fundamental II e médio de uma instituição privada de Volta Redonda (RJ) nos períodos pré-pandêmico (2019), pandêmico (2020), transição (2022-2023) e pós-pandêmico (2025). Utilizando o International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) e complementado com dados sobre tempo de tela, aplicou-se o teste z para proporções (α=0.05) em cinco coletas sequenciais. Os resultados revelaram: Queda catastrófica em 2020: redução para 37% de ativos (p<0.001* vs 2019), associada ao fechamento de espaços esportivos e isolamento social; Estagnação crítica em 2022: apenas 38.7% de ativos (p=0.956 vs 2020), refletindo barreiras psicossociais pós-trauma; Recuperação parcial em 2023: 53.1% de ativos (p=0.021* vs 2022), ainda inferior aos níveis pré-pandêmicos (p=0.011* vs 2019); Normalização incompleta em 2025: estabilização estatística (p=0.104 vs 2019), porém com prevalência 17% abaixo de 2019, coexistindo com epidemia de tempo de tela (5h30m/dia médios; 75.3% excedendo limites seguros). Conclui-se que a pandemia reconfigurou estruturalmente os padrões de movimento juvenil, com efeitos residuais que demandam políticas integradas de saúde pública.
Comunicação digital e marketing de conteúdo como fomentadores do incentivo ao esporte ao longo da vida
Este artigo analisa como estratégias de comunicação digital — especialmente marketing de conteúdo e SEO — podem contribuir para a promoção da atividade física como prática contínua ao longo da vida. A partir de uma abordagem qualitativa, foram examinados dois estudos de caso: o portal Saúde Brasil, do Ministério da Saúde, e o blog do Instituto Ayrton Senna. Os resultados demonstram que campanhas com presença digital consistente, linguagem acessível e segmentação adequada têm maior alcance e engajamento, favorecendo a adoção de comportamentos saudáveis por diferentes faixas etárias. Observou-se ainda que o uso planejado de palavras-chave e a integração entre redes sociais e blogs ampliam a visibilidade e a efetividade das ações comunicacionais. Conclui-se que a comunicação digital, quando estrategicamente aplicada, torna-se uma ferramenta poderosa para democratizar o acesso à informação em saúde, estimular a prática esportiva contínua e promover transformação social.
Múltiplos olhares sobre o Pet Saúde Equidade UniFOA
Este relato de experiência apresenta a edição PET-Saúde Equidade 2024/2026, que tem como objetivo promover a integração entre ensino, serviço e comunidade no âmbito do Sistema Único de Saúde (SUS). O estudo aborda a percepção de graduandos de seis cursos do Centro Universitário de Volta Redonda (UniFOA) (Educação Física, Medicina, Enfermagem, Odontologia, Nutrição e Direito) ao ingressarem no projeto, cujo lócus de atuação é a cidade de Pinheiral (RJ). A edição enfatiza a importância da equidade e da inclusão de questões relacionadas a gênero, raça, etnia e saúde mental na formação de profissionais da saúde, bem como a valorização do trabalho no SUS e um olhar especial para as trabalhadoras do sistema. O relato é fundamentado na interprofissionalidade e na construção coletiva, com destaque para o grupo de Formação, cujas ações foram construídas de maneira colaborativa. Os debates geraram pilares fundamentais para a formação dos futuros profissionais, favorecendo a criação de um ambiente horizontalizado que valoriza diferentes saberes e perspectivas. Esse processo resultou em discussões produtivas e propostas inovadoras, refinadas de acordo com as necessidades locais. As conclusões, baseadas nos relatos dos graduandos, indicam que o trabalho coletivo e interdisciplinar foi decisivo para o desenvolvimento de um conhecimento comum, o enriquecimento das propostas e a viabilidade das ações planejadas, refletindo a realidade do SUS e contribuindo para o cumprimento de metas e indicadores de desempenho.
Este trabalho propõe uma reflexão crítica sobre o papel do professor de Educação Física a partir de uma abordagem pluriepistêmica do corpo, considerando contribuições teóricas de Le Breton, Paulo Freire, Boaventura de Sousa Santos e Daniel Maldonado. A pesquisa, de natureza qualitativa e caráter bibliográfico, analisou obras desses autores para discutir o corpo como construção simbólica, histórica e cultural. Os resultados evidenciam que a Educação Física escolar ainda está marcada por práticas reducionistas, que tratam o corpo como máquina, ignorando sua pluralidade e subjetividade. A discussão aponta para a urgência de práticas pedagógicas que reconheçam saberes subalternizados e valorizem expressões corporais afro-brasileiras, indígenas e populares. Nesse contexto, o professor é convocado a romper com discursos normativos de rendimento e estética corporal, promovendo um espaço de escuta, acolhimento e diálogo. Conclui-se que o corpo deve ser compreendido como território político e afetivo, e que a Educação Física pode atuar como ferramenta de emancipação, contribuindo para a construção de uma escola mais justa, democrática e humanizadora.
O debate sobre avaliação nos trabalhos defendidos no ProEF-nacional
Este estudo analisa como a avaliação é abordada nas dissertações do Mestrado Profissional em Educação Física em Rede Nacional (ProEF-nacional), com foco na dimensão formativa. Historicamente, a avaliação no Brasil tem priorizado a classificação e a quantificação, impactando áreas como a Educação Física, que tradicionalmente valoriza o desempenho motor. A inclusão da Educação Física na área de Linguagens pela BNCC propõe uma ressignificação do corpo como conhecimento, mas ainda há desafios na construção de instrumentos avaliativos coerentes com essa complexidade. A pesquisa, vinculada à linha “Abordagens Metodológicas e processos de ensino e aprendizagem” do ProEF-nacional, utilizou revisão bibliográfica de dissertações com o descritor “avaliação”. Foram analisados 427 trabalhos, dos quais 18 tratavam diretamente do tema. As categorias identificadas foram: avaliação formativa (9), instrumentos e métodos avaliativos (7), revisão de literatura (1) e avaliação físico-esportiva (1). A maior concentração de estudos ocorreu no Ensino Fundamental I. Os resultados indicam uma produção acadêmica limitada sobre avaliação no ProEF-nacional (4,22%), com destaque para a Educação Infantil como etapa menos explorada. A maioria dos trabalhos valoriza a avaliação formativa, voltada para acompanhar o percurso dos estudantes e subsidiar intervenções pedagógicas, em contraste com a avaliação somativa, que classifica e compara. Conclui-se que há lacunas importantes a serem exploradas, especialmente em relação às avaliações estandardizadas e à Educação Infantil, reforçando a necessidade de práticas avaliativas contextualizadas e integradas ao cotidiano escolar.
Este artigo descreve a implementação do projeto atleta-guia Coração de Aço: correndo pela inclusão como uma iniciativa voluntária da equipe de atletismo Coração de Aço Volta Redonda/Barra do Piraí, em parceria com a Escola Municipal Especializada Dr. Hilton Rocha e a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer da Prefeitura de Volta Redonda. O projeto visa integrar pessoas com deficiência visual à prática da corrida de rua. Adotamos uma abordagem metodológica descritiva e qualitativa. Os resultados evidenciam que os atletas de rua amadores ampliaram seu entendimento sobre acessibilidade e técnicas de guiamento. A colaboração intersetorial (educação, esporte e saúde) foi fundamental para garantir exames médicos aos alunos assistidos pela Escola Municipal Especializada Dr. Hilton Rocha. Como desafios, destacam-se a necessidade de expandir o número de guias capacitados e avançar nas políticas públicas de esporte inclusivo. O projeto demonstrou ser replicável, influenciando a regulamentação esportiva municipal e servindo de modelo para outras instituições. Conclui-se que iniciativas como essa têm potencial para transformar realidades locais ao integrar capacitação técnica inclusiva, mobilização comunitária e articulação institucional. Recomenda-se transformar esse projeto em um programa permanente, estabelecendo um legado sustentável de inclusão no esporte que poderá inspirar outras cidades da região. O objetivo central é garantir equidade no acesso ao esporte, assegurando a acessibilidade como direito fundamental.
Proposta de prática pedagógica para o ensino crítico de escalas subjetivas de esforço no curso de Educação Física
A formação inicial docente e seus desafios é uma pauta de extrema importância no curso de educação física, principalmente em um período de grandes mudanças em diversos aspectos sociais e educacionais. Com isso, propõe-se analisar as estratégias pedagógicas utilizadas no curso referente à melhor compreensão das escalas subjetivas de esforço e compartilhar com a comunidade acadêmica uma sequência didática sobre o ensino da Escala de Borg no período de formação inicial dos discentes. Visto isso, o presente estudo foi realizado com estudantes de Educação Física da Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro, durante uma aula prática sobre o conteúdo ministrada na disciplina Aspectos Psicofisiológicos do Exercício Físico e do Esporte. Os resultados refletiram uma correlação positiva significativa entre a percepção subjetiva de esforço, as respostas fisiológicas do corpo e da Escala CR-10, além de demonstrar que uma estratégia pedagógica que alinhe teoria e prática contribui para uma melhor apropriação dos saberes. O estudo apresenta consonância com a validade das escalas já existentes na literatura, porém confronta o fato de que a teoria sem a prática seria prejudicial para os discentes em formação inicial. Sendo assim, é explícito que sequências didáticas que tenham como princípio o ensino teórico e prático consigam contribuir de uma maneira mais eficaz, além de reafirmar as validades das escalas referente às variáveis subjetivas e fisiológicas.