Lactato proveniente do exercício físico como modulador cerebral para melhora da cognição
DOI:
https://doi.org/10.47385/cedvr.2215.6.2025Palavras-chave:
Lactato, Exercício, Cérebro, CogniçãoResumo
Em nossa sociedade moderna constata-se através da literatura que o déficit de sono, má alimentação e estímulos dopaminérgicos rápidos no ser humano pode diminuir suas capacidades cognitivas ditas quais memória, atenção, flexibilidade cognitiva e controle inibitório, levando assim a uma retroalimentação que reforçam esses comportamentos. O exercício físico é um fator significativo na diminuição desse padrão comportamental através de marcadores fisiológicos específicos afim de minimizar futuras perdas cognitivas. Dito isso, o lactato proveniente de exercício físico era visto como apenas um subproduto da via anaeróbica, mas estudos recentes mostram que ele é um forte sinalizador para diversas funções do corpo humano. No cérebro é onde sua atuação se faz como ponto chave deste trabalho, podendo regular diversos mecanismos fisiológicos neurais e energéticos que podem melhorar diversas funções cerebrais em várias partes do cérebro. Esta revisão contou com a análise de 20 artigos incluindo meta-análises, ensaios clínicos e revisões afim de justificar a importância do exercício físico, especificamente por via do lactato, para o cérebro. Os resultados encontrados foi que o lactato é extremamente necessário para o cérebro como suporte energético e regulador de glutamato na fenda sináptica, estudos posteriores são necessários para que as variáveis alimentação e sono sejam incluídas.
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